Kifoz ve Scheuermann Kifozu Arasındaki Farka Dikkat

Duruş bozuklukları günümüzde giderek yaygınlaşıyor ve en sık karşılaşılan omurga problemlerinden biri de kifoz. Halk arasında "kamburluk" olarak bilinen kifoz, omurganın öne doğru aşırı eğrilmesiyle karakterizedir. Ancak her kifoz aynı değildir!

Özellikle Scheuermann kifozu, klasik postüral kifozdan farklı bir hastalıktır ve daha ciddi bir omurga problemi olarak değerlendirilir. Peki, kifoz ile Scheuermann kifozu arasındaki farklar nelerdir? Ve tedavi süreçleri nasıl ilerler? İşte detaylar!

Kifoz Nedir?

Kifoz, omurganın göğüs bölgesinde (torakal omurga) öne doğru normalden fazla eğrilmesiyle oluşan bir duruş bozukluğudur.

Normalde, sağlıklı bir omurgada 20-45 derece arasında doğal bir eğim bulunur. Ancak bu eğim 45 derecenin üzerine çıktığında "patolojik kifoz" olarak değerlendirilir.

Kifozun Yaygın Nedenleri:

✔ Hatalı Duruş: Uzun süre yanlış oturma, kambur durma gibi alışkanlıklar zamanla postüral kifoz oluşturabilir.
✔ Kas Zayıflığı: Sırt kaslarının yeterince güçlü olmaması omurganın öne eğilmesine neden olabilir.
✔ Osteoporoz (Kemik Erimesi): Kemik yoğunluğunun azalması sonucu omurlar çökebilir ve kifoz gelişebilir.
✔ Omurga Yaralanmaları: Kırıklar veya omurga travmaları kifozun ortaya çıkmasına sebep olabilir.

Postüral kifoz genellikle esnek olup, fizyoterapi ve egzersizle düzeltilme şansı yüksektir. Ancak Scheuermann kifozu gibi yapısal problemler daha farklı bir yaklaşımla ele alınmalıdır.

Scheuermann Kifozu Nedir?

Scheuermann kifozu, omurgadaki omurların anormal gelişimi nedeniyle ortaya çıkan, ilerleyici ve yapısal bir kifoz türüdür.

Bu hastalıkta omurlar kama şeklini alarak öne doğru eğilir ve omurgada keskin bir kamburluk meydana gelir. Postüral kifozdan farklı olarak, Scheuermann kifozu yapısal bir problem olduğu için düzeltilmesi daha zordur.

Scheuermann Kifozunun Belirtileri:

❗ Omurgada Keskin Bir Kamburluk: Özellikle sırtın orta kısmında belirgin bir eğrilik görülür.
❗ Sırt ve Bel Ağrısı: Eğrilik arttıkça kaslarda gerginlik ve ağrı oluşabilir.
❗ Esneklik Kaybı: Postüral kifozun aksine, hastalar sırtlarını düzleştirmekte zorlanır.
❗ Omuz ve Boyunda Öne Eğilme: Vücut dengesizleştiği için omuzlar ve boyun öne doğru kapanır.

Bu tür kifoz, çocukluk ve ergenlik döneminde fark edilmezse ilerleyebilir ve yetişkinlikte ciddi omurga bozukluklarına yol açabilir.

Kifoz ve Scheuermann Kifozu Arasındaki Farklar

Kifoz ve Scheuermann Kifozunun Tedavi Süreci

Her iki kifoz türü için de en önemli tedavi yöntemlerinden biri fizyoterapi ve egzersizdir. Ancak Scheuermann kifozunda bazı ek tedavilere de ihtiyaç duyulabilir.

1. Fizyoterapi ve Egzersiz

? Sırt kaslarını güçlendiren egzersizler
? Duruşu düzelten özel egzersiz programları
? Esneklik artırıcı hareketler

2. Schroth Egzersizleri

✔ Skolyoz ve kifoz hastaları için özel olarak geliştirilen 3 boyutlu egzersizlerdir.
✔ Omurgayı doğru pozisyona getirmeye ve duruşu düzeltmeye yardımcı olur.

3. Korse Kullanımı (Scheuermann Kifozu İçin)

? Özellikle büyüme çağındaki çocuklarda eğriliğin ilerlemesini önlemek için korse kullanımı önerilebilir.

4. Cerrahi Tedavi (İleri Derece Eğrilik İçin)

? Kifoz açısı 70 dereceyi geçtiğinde ve hastanın günlük yaşamını ciddi şekilde etkilediğinde cerrahi müdahale gerekebilir.

Sonuç: Kifozu Hafife Almayın, Erken Müdahale Önemlidir!

Kifoz ve Scheuermann kifozu, doğru fizyoterapi ve tedavi yöntemleriyle büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. Erken dönemde fark edilen postüral kifoz, egzersiz ve doğru duruş alışkanlıkları ile düzelebilir. Ancak Scheuermann kifozu gibi yapısal bozukluklarda daha kapsamlı bir tedavi süreci gerekir.

Eğer sırtınızda veya çocuğunuzun omurgasında kamburluk fark ediyorsanız, bir fizyoterapist veya ortopedi uzmanına başvurarak erken teşhis ve tedavi sürecine başlamanız çok önemlidir.

✅ Omurganız sağlıklı kalsın, duruşunuzu ihmal etmeyin!