Skolyoz, omurganın anormal bir şekilde yana doğru eğrilmesiyle ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Ancak skolyoz sadece bir eğrilikten ibaret değildir; omurgada aynı zamanda rotasyon da meydana gelir. Bu yüzden dışarıdan fark edilmesi her zaman kolay olmaz.

Bazı bireyler, yıllarca skolyoz sahibi olduklarını bilmeden yaşarken, bazılarında ise belirtiler çok erken dönemde ortaya çıkabilir. Peki, skolyozun belirtileri nelerdir? Hangi işaretler, bir uzmana danışmanız gerektiğini gösterir? İşte skolyozun en yaygın belirtileri!

1. Omuzlarda Asimetri

Skolyozlu bireylerin en sık fark ettiği şeylerden biri omuz dengesizliğidir. Bir omuz diğerine göre daha yüksek olabilir. Özellikle aynaya bakıldığında veya fotoğraflarda belirgin hale gelir.

Eğer bir omzunuz sürekli daha yukarıda duruyorsa ve bu durum düzeltilemeyecek şekilde sabitse, skolyoz belirtisi olabilir.

2. Kürek Kemiklerinde Farklılık

Omuzlardaki asimetriye ek olarak, kürek kemiklerinde de belirgin farklılıklar görülebilir. Bir kürek kemiği diğerine göre daha çıkıntılı durabilir veya vücuttan daha uzak görünebilir.

Bu durum özellikle sırt bölgesine dikkatlice bakıldığında veya kişi öne eğildiğinde net şekilde fark edilebilir.

3. Bel Çizgisinde Dengesizlik

Skolyozun en belirgin belirtilerinden biri de bel bölgesindeki asimetridir. Normalde bel çukuru her iki tarafta eşit olmalıdır. Ancak skolyoz varlığında, bir tarafta daha belirgin bir çukurluk oluşabilirken diğer tarafta düzleşme görülebilir.

Bu durum özellikle pantolon ya da etek giyildiğinde bel hizasında farklılık olarak fark edilebilir.

4. Kalça Dengesizliği

Omurgadaki eğrilik, kalçaların da farklı seviyelerde durmasına neden olabilir. Bir kalça diğerine göre daha çıkık veya daha yukarıda görünebilir.

Eğer sürekli olarak bir tarafa ağırlık vererek duruyorsanız veya kalça dengeniz bozulmuş gibi hissediyorsanız, skolyoz ihtimalini göz önünde bulundurmalısınız.

5. Duruş Bozukluğu ve Vücudun Bir Tarafa Eğilmesi

Skolyoz ilerledikçe vücut bir tarafa doğru kaymaya başlar. Kişi bilinçli olarak dik durmaya çalışsa da vücudu istemsizce bir tarafa eğilir.

Özellikle yürürken, omuzların ve kalçanın farklı yönlere doğru hareket ettiği fark edilebilir.

6. Sırt ve Bel Ağrıları

Skolyoz genellikle ağrısız bir durum olarak bilinse de, eğriliğin derecesi arttıkça kas dengesizliği ortaya çıkar. Bu da sırt, bel ve hatta bacaklarda ağrılara neden olabilir.

Özellikle uzun süre ayakta kaldığınızda ya da oturduğunuzda sırt ve belinizde bir yorgunluk veya ağrı hissediyorsanız, skolyoz belirtileri arasında değerlendirilmelidir.

7. Nefes Darlığı (İleri Derece Skolyozda)

Şiddetli skolyoz vakalarında, omurganın eğriliği göğüs kafesini etkileyerek akciğer kapasitesinin azalmasına yol açabilir. Bu da kişinin nefes almakta zorlanmasına, çabuk yorulmasına ve dayanıklılığının azalmasına sebep olabilir.

Özellikle çocukluk çağında hızla ilerleyen skolyoz türlerinde bu tür solunum problemleri görülebilir.

Skolyoz Belirtilerini Farketmek İçin Evde Yapılabilecek Bir Test: Adams Eğilme Testi

Skolyozun belirlenmesi için kullanılan en yaygın testlerden biri Adams Eğilme Testidir. Bu test, evde de kolaylıkla uygulanabilir.

Nasıl Yapılır?

  1. Kişi ayakta, ayaklarını birleştirerek düz bir pozisyonda durur.
  2. Ellerini öne uzatarak yavaşça öne doğru eğilir.
  3. Bir gözlemci, kişinin sırtına dikkatlice bakarak omurgada eğrilik olup olmadığını kontrol eder.
  4. Eğer sırtın bir tarafında belirgin bir çıkıntı veya düzensizlik fark edilirse, skolyoz belirtisi olabilir.

Eğer bu test sonucunda belirgin bir fark gözlemlenirse, mutlaka bir uzmana danışılması gerekir.

Sonuç: Skolyoz Erken Teşhis Edildiğinde Kontrol Altına Alınabilir!

Skolyozun belirtilerini erken fark etmek, tedavi sürecinin başarılı olması açısından çok önemlidir. Omuz, bel veya kalça asimetrisi gibi belirtiler fark ettiğinizde mutlaka bir fizyoterapiste ya da ortopedi uzmanına başvurmalısınız.

Unutmayın, skolyoz erken teşhis edilirse egzersiz ve fizik tedavi ile ilerlemesi önlenebilir ve kişinin yaşam kalitesi korunabilir. Eğer sizde veya çocuğunuzda yukarıdaki belirtilerden biri ya da birkaçı varsa vakit kaybetmeden bir uzmanla görüşün!